عاد فريق كرة الطائرة بنادي الزمالك اليوم الاثنين إلى التدريبات من جديد بعد فترة توقف دامت لقرابة 4 أشهر بسبب تفشي فيروس كورونا.
ووضع الجهاز الفني خطة على مرحلتين، تتضمن الأول الأحمال البدنية من خلال الجري بالتراك وتنفيذ بعض التمارين في صالة الألعاب البدنية.
بينما تعتمد المرحلة الأخري على أداء بعض المهارات بالكرة على ملاعب النادي المفتوحة وسط تطبيق كافة الإجراءات الاحترازية.
وقرر الجهاز الفني برئاسو حسام عبدالعزيز عمل قياسات بدنية للاعبين للوقوف على مستوى اللياقة قبل خوض التدريبات والتأكد من جدوى البرنامج التدريبي الذي تم وضعه للفريق.
ويهدف الجهاز الفني للوصول الى المعدلات الفنية والبدنية اللازمة لخوض باقي منافسات بطولة الدوري الكرة الطائرة بالإضافة الى كأس مصر.
إتبعنا
